ご安心してご来店ください。実際に、通われている方の多くが40〜60代の女性です。60代後半のお客様にも複数名ご利用いただいております。体力や体調に合わせて、お客様毎にメニューを調整いたします。

これまで運動習慣がなかったお客様も多く通われています。解剖学に基づき、お客様ごとの体力や状態に応じてメニューを設計します。マンツーマンの対面指導ならではの、丁寧な指導・サポートを心がけます。補助エクササイズや負荷調整を行いながら、お客様のペースで取り組んでいただけますよう私が伴走いたします。

はい、多くの方が週に1回、会員様の一部の方々は週2回の頻度で通っております。週1回の継続でも成長・成果を実感されています。
当店では、毎週同じ曜日・時間に通う習慣をおすすめしています。生活リズムに組み込みやすく、成果が安定して出やすいからです。回数券は有効期限が長く、購入分をまとめてご予約いただけるため、数か月先まで同じ曜日・時間の枠を確保しやすい仕組みです。※都合に合わせての変更も可能ですので、安心して続けていただけます。