よくあるご質問

当サイトの「ご予約フォーム」よりご希望の日時をお知らせください。折り返しご案内メールをお送りします。

動きやすい服装をご用意ください。更衣室がございますので、お着替えも可能です。トレーニングウェアのままお越しいただく方も多くいらっしゃいます。持ち物はご予約時にメールでもご案内いたしますが、トレーニングウェアの他、タオル、靴下、飲み物をご持参ください。シューズ（24〜24.5cm）は無料レンタルがございますが、お客様ご自身の上履きがある場合は、お持ちいただくのがおすすめです。

最寄駅は【御器所・川名・桜山】です。ご予約後に、地図や建物の入り方、最寄り駐車場などをメールでご案内いたします。（営業時間&アクセスについて）徒歩や自転車で通われるお客様も多くいらっしゃいます。

大変恐れ入りますが、同一の日時（枠）においては、お客様お一人のみでの指導とさせていただきます（当店ではペアトレーニングは実施しておりません）。お客様毎に筋肉量や体力、得意や苦手な動きも異なる中、ひとりひとりに最適なトレーニング指導を提供するためです。ご理解いただけますと幸いです。もちろん、別の日時（枠）での場合は、ご家族やお友達をご紹介いただくのは大歓迎でございます。ご家族・お友達紹介キャンペーンもございますので、お気軽にお問い合わせください。

大変恐れ入りますが、当店にはキッズスペースがございません。ジムにはマシンや重量物があるため、小さなお子様は怪我をしてしまう可能性もございます。従いましてトレーニングを受けるお客様お一人でのご来店をお願いしております。

はい、多くの方が週に1回、会員様の一部の方々は週2回の頻度で通っております。週1回の継続でも成長・成果を実感されています。（関連：【ご予約方針のご案内｜日曜・平日18時以降の枠について】）
当店では、毎週同じ曜日・時間に通う習慣をおすすめしています。生活リズムに組み込みやすく、成果が安定して出やすいからです。回数券は有効期限が長く、購入分をまとめてご予約いただけるため、数か月先まで同じ曜日・時間の枠を確保しやすい仕組みです。※都合に合わせての変更も可能ですので、安心して続けていただけます。

はい、可能です。ご事情に合わせて、他のジムと併用しながら月1〜2回当ジムでフォームや進捗を確認していく通い方にも対応しております。ただし、この通い方でお受けできるのは平日日中の枠に限らせていただきます。日曜および平日18時以降の枠はご予約が集中しやすいため、週1回のペースで通ってくださる方が「自分の枠」として安定して同じ曜日・時間を確保し続けられるよう、週1回定期的に通っていただける方を優先しているためです。心苦しいお願いではございますが、ご理解いただけますと幸いです。詳しくは【ご予約方針のご案内｜日曜・平日18時以降の枠について】をご覧ください。

大変恐れ入りますが、未来FULは女性専門パーソナル指導ですので、体験トレーニングおよび回数券での指導は女性のお客様のみを対象にしております。

ご安心してご来店ください。実際に、通われている方の多くが40〜60代の女性です。60代後半のお客様にも複数名ご利用いただいております。体力や体調に合わせて、お客様毎にメニューを調整いたします。

これまで運動習慣がなかったお客様も多く通われています。解剖学に基づき、お客様ごとの体力や状態に応じてメニューを設計します。マンツーマンの対面指導ならではの、丁寧な指導・サポートを心がけます。補助エクササイズや負荷調整を行いながら、お客様のペースで取り組んでいただけますよう私が伴走いたします。

はい。筋力不足は姿勢や体力に影響しやすく、疲れやすさや将来の不安にもつながります。
華奢な方こそ「背中やお尻を整える筋トレ」で体のラインや安定感を作る効果を感じていただいています。実際に、華奢で体重が軽い方からも「来てよかった」「身体の形が変わった（スタイルが良くなった）」とご好評をいただいております。

ご安心ください。当店の方針は、女性が筋骨隆々に「ならずに」健康やボディメイクのための筋肉をつけることです。女性らしいシルエットや姿勢を整えることを目的に、部位ごとに適切なアプローチを行っています。（例: 腕や首まわりを太く・いかつくせずに、後ろ姿を引き締めて姿勢をよくする背中の筋肉をつける筋トレ）

問題ございません。しかし、ダイエットや減量が目的の場合はトレーニングと併せてお客様による食事管理・食事制限が重要になりますことをご了承ください。（食事記録のフィードバック・アドバイスなどのサポートはご来店時に無償でいたします）

食事・サプリメントに関するアドバイスは、お客様による食事・体重記録をもとに、ご来店時にトレーナーがフィードバックをする形で実施いたします。このサービスは回数券をご利用中は追加料金なしでご提供します。なお、ダイエットやボディメイクを重視される場合は、トレーニングと食事管理を併用することが重要であるため、回数券で通っている間は無料である本サービスのご利用を強く推奨いたしますが、任意であり必須ではございません。

当ジムにてメインで行うのは、メインはマシンや徒手を活用した筋トレです（ストレッチや補助エクササイズはサポートとして行います）。「解剖学ベース｜一般女性の指導データ｜わかる言葉」をモットーに、専門用語を使わず日常的な説明でフォーム習得を支えます。最初はフォームがうまく取れなくても大丈夫です。筋トレができるような柔軟性・動きを習得するためのサポートから行います。

はい、5回券・10回券は6か月、20回券は1年間有効です。※回数券をご購入いただくと、ご購入回数分のトレーニング枠を、ご希望の曜日・時間で先々まで確保できます。（数ヶ月先までご予定を確保できます。）

お支払いは、現金または事前の銀行振込にて承っております。

はい、可能です。体験トレーニング・回数券ともに、ご予約日前日までのご連絡をお願いいたします。当日のキャンセル・無断キャンセルは以下の通り扱わせていただきます。

• 回数券：1回分消化
• 体験トレーニング：利用済み扱い

※「基本は同じ曜日・時間で通う」ことをおすすめしていますが、体調や急な予定による変更は柔軟に対応しております。

お客様のマスク着用は任意です。ご不安な方は着用のままトレーニングを受けていただいて構いません。トレーナーは感染対策のため、引き続きマスクを着用してご対応いたします。

お客様方に週に1度確実に通っていただくため、会員様の数を制限しております。また入会前に何曜日の何時に通うかをお客様と確認するため、入会したのに予約が取れないということはございませんのでご安心ください。※回数券をご購入いただくと、ご購入回数分のトレーニング枠を、ご希望の曜日・時間で先々まで確保できます。（数ヶ月先までご予定を確保できます。）（関連：【ご予約方針のご案内｜日曜・平日18時以降の枠について】）

ご安心ください。トレーニング前中後における写真の撮影や、口コミ記載プラカードを持ったツーショット撮影・投稿をお願いすることは一切ありません。指導は女性トレーナーがマンツーマンで行いますが、コミュニケーションは目的や体調のヒアリングが中心で、プライベートな干渉や過度な演出は行わない方針です。適度な距離感でサポートいたしますので、静かに集中したい方にも好評です。

体験後の継続はご希望のある方のみです。こちらから強く勧めることはありません。（入会金は元々設定しておりませんので、「当日入会で入会金無料」と勧誘することもありません。）当日は連絡先の名刺だけお渡ししますので、後日、タイミングが合う時にメールまたはLINEでご連絡ください。