HN: 未来
1994年3月31日生まれ。出身は岩手県です。会社員兼、名古屋の女性専門パーソナルトレーニング「未来FUL」の代表です。
ラジオもあります。チャンネルはこちら⇒ 未来トレーナーのボディメイクラジオ
筆者
マキノ出版「壮快」様に取材していただきました！
壮快 2021年10月号「サバ缶冷や汁特集」の、28-29ページに私への取材による記事があります！
他にもおいしそうなサバ缶レシピがあるので、ぜひ見てみてください(^^)
リンク
はじめに
本ブログは全員に標準体重・普通体型より痩せることを推奨しているわけではありません。
体重・体型がどうありたいかの理想および、また実際にどうあるかは個人個人の自由だと考えています。
従って体型・容姿の個人の価値観に対して、他人が意見することに関して私は反対派です。
あくまで自分自身の理想が、「細め体型・今より引き締まった体型」とする方たちに向けて本ブログを執筆しています。
そのような方たちが、見た目を垢抜けさせる（自身の理想に近づく）ためのアプローチの一つとして、標準体重・普通体型より少しだけ痩せたり、今より引き締まることを視野に入れている場合の参考になればと思い、自身の経験からこのブログの記事を作っています。
ブログの主な内容
自分自身のボディメイクやトレーナーとしての指導経験より、ダイエットに関する情報を発信しています。
運動、食事に関することは勿論、モチベーション維持のコツやヘルシーなレシピなども書いています。