はじめての方へ

トレーナー紹介と想い

名古屋の女性専門パーソナルジム未来FULを運営している、トレーナーの未来（みらい）です。一般女性のボディメイクと、将来の身体機能・体力の改善を両立する女性専門トレーナーです。

私自身、もともと運動が得意だったわけではなく、現在も「筋トレが楽しい」「運動が好き」というタイプではありません。筋トレはつらい・疲れると感じる側の人間 だからこそ、

• どうすれば最小の努力で結果が出るか
• 何を優先すれば“見た目”と“健康”が両方整うのか
• 一般女性が続けやすい構造とは何か

を徹底的に研究してきました。

その結果として、当店の指導は「筋トレ＝目的ではなく、身体を変えるための最も効果的な手段」という考え方に基づいています。

「運動好きではないけれど、効率よく身体を変えたい」

「将来の健康や自立のために、今できることをしたい」

そんな女性にこそ、丁寧に寄り添いながら指導しています。

指導では、解剖学に基づく設計と、一般女性の指導データをもとにした現場知見を重ねています。

さらに、経験豊富なトレーナーとの交流から得た知見も取り入れ、女性特有の体型や体力に合わせてプログラムを組み立てています。

「将来のために筋力をつけたい」「最近体力が落ちた気がする」「そこまで太っていないのに身体のラインに納得がいかない」「一人では何をすればいいか分からない」…
そうしたお気持ちに寄り添い、着実な変化を一緒に育てます。

運動が得意でなくても構いません。筋トレが好きじゃなくても、問題ありません。そういったお客様へ無駄な努力もさせません。

通い方の目安（週1・60分のすすめ）

基本は「毎週同じ曜日・時間」で週1・60分の通い方をお勧めしています。 予定に組み込みやすく、成果が安定しやすい通い方です。

ときどきの時間・曜日変更も可能です。 体調やご予定に合わせて調整できます。

回数券は購入分をまとめて予約できるため、先の予定を押さえやすく、続けやすい仕組みです。

体験トレーニングのご案内

当ジム未来FULでは、初めての方に「体験トレーニング（60分）」をご用意しています。

体験トレーニングの流れ

1. 事前カウンセリングシートのご記入（ご予約後）
   　ご来店前に、専用のフォームにてお身体の状態やご希望をお伺いします。
2. 当日：シート内容の確認（5〜10分）
   　ご入力内容をもとに、追加のご質問や確認を行います。
3. 体験トレーニング（約60分）
   　現状に合わせて実施します。負担に配慮しながらも、内容は本格的な筋トレです。
4. ご質問・ご案内（数分）
   　気になる点や今後についてのご相談にもお応えします。

ご来店時について

• トレーニングウェアはご持参ください（更衣室あり／ウェアでのご来店も可）
• トレーニングシューズ（24〜24.5cm）は無料でお貸し出し可能です※マイシューズをお持ちの方はご持参いただくのがおすすめです。
• 持ち物、地図、建物の入り方、最寄りの駐車場などの詳細は、ご予約後にメールにて丁寧にご案内いたしますのでご安心ください。

週1×60分の自己投資、終盤まで“効かせる”サポート（追い込み）を体験でお確かめください。

直近の「予約が取りやすい曜日・時間帯」はこちら

当ジム未来FULの体験トレーニングは、「まず試してみたい」という方にも、「このまま続けられるか確かめたい」という方にもご好評をいただいております。

お気軽に、お越しください。