トレーナー愛用！はちみつ紅茶5種がダイエットにおすすめ【カロリーは？】

はちみつ紅茶ってダイエット中に飲んでも良いですか？カロリー的に大丈夫ですか？あと飽きませんか？という方へ！

そんな私は昔はもちろん今でも甘いものが大好きです。

ボディメイクと何とか両立しながら甘いものを楽しめないか？と、運動と併用したり、ボディメイク向きのお菓子を自作したり、低カロリーや0kcal商品を活用したり…と、試行錯誤を続けています！

そんな中で、「デスクワーク中って甘いものが欲しくなるよね〜」と思い、何か良い方法はないかと考えておりました。

そんな気持ちを満たしてくれる現在のお気に入りが、茶つみの里さんが出している Honey TEAシリーズ、5種のはちみつ紅茶です！

Amazonさんは上記↑で種類を選べます。楽天・Yahoo!では下記↓から種類を選べます。

コーヒーや紅茶には砂糖を入れたい派、甘味のない飲み物は味気ない！という方にはハマる商品だと思います！

※ちなみにラカントが悪いのではなく、コーヒーや紅茶の苦味？渋味がラカントの甘味に対して強いため、相当な量を入れないと負けてしまうと感じております。筆者個人の感想としては、0kcal甘味料としてラカント（エリスリトール）は優秀だと思っておりますし、実際に常備して愛用しております。

しかもこのHoney TEAシリーズはただ甘いだけではありません。

後述しますが、カカオハスクや柚子チップ、国産のレモンチップが使用されており風味も豊かで満足度が高いのです！

ダイエット中だけど、デスクワーク中や一息つきたい時に甘くて美味しい飲み物が欲しい方はぜひ最後まで見ていってくださいね！

（冷たい飲み物派のかたはこちら）

1. はちみつ紅茶はダイエット的によい？【カロリーは大丈夫？】

1-1. 結論、甘いもの好きにはおすすめのダイエットアイテム

はじめに、はちみつ紅茶はダイエットによいか？と聞かれたら私の答えとしては「甘いもの好きにはおすすめのダイエットアイテム」です。

痩せる鉄則は摂取カロリー<消費カロリーです。

甘いものが欲しくなったときに、カロリーのあるお菓子や飲み物を飲んでしまう代わりに、はちみつ紅茶の超低カロリー（ほぼ0 kcal/ 後述します）で甘いもの欲が満たせるなら、それはダイエット的にとてもメリットのある行為です。

また温かいのでゆっくり飲めるのも、満足度が高くなるので良いポイントです。

1-2. カロリーは気にしなくてOK

茶つみの里さんの Honey TEAの販売ページによると、ティーバッグ1袋あたり5kcalとのことです。

つまり10杯・20杯など大量に飲まなければきにしなくても問題ないカロリーです。この5 kcalを節約するくらいなら、ちょっと運動したり他の食事を見直した方が努力コスパは高いです。

ちなみに1パック当たり180~200mlで抽出とは書かれておりますが、私の感覚としてはもう少し多めのお湯でも十分に風味と甘みは感じられて美味しかったので、実際には5 kcalでもっと多くの量を飲めると思います。

1-3. カフェインが気になる人も飲める

茶つみの里さんの Honey TEAのうち、ルイボスティーベースの「はちみつチョコレートルイボスティー」「はちみつマスカットグリーンルイボス」はノンカフェインです。

寝る前に飲みたい、カフェインを普段は控えて運動前にだけ摂りたい…等の場合は、上記の2つがおすすめです！

1-4. 香料と甘さだけで胡麻化されたものでは満足出来ない人にこそおすすめ！

茶つみの里さんの Honey TEAシリーズには5種のフレーバーがありますが、どれにも共通しているのが「甘ったるすぎず、でもスッキリとした甘味は確かにあり、原料にこだわっており風味が良い」ことです。

• はちみつ紅茶
• はちみつレモンティー
• はちみつチョコレートルイボスティー
• はちみつマスカットグリーンルイボスティー
• はちみつ柚子緑茶

はちみつは世界中の蜂蜜から選び抜いた「国産 百花蜜」を贅沢に使用し、甘さがありつつも、後に引かない爽やかな味わいに仕上げました、たとのことです。

また5種類のフレーバーは茶つみの里オリジナルブレンドで、茶原料、フレーバーの組み合わせから配合まで何回もの試作を重ねて完成したブレンドです。

こだわっているのは茶葉だけではなく、フレーバーのために広島県産のレモンチップや静岡県産の柚子、カカオハスクなどを使っています。

はちみつ紅茶とはちみつレモンティーでは、同じ紅茶ベースでも茶葉が異なるところにこだわりを感じました。

緑茶ベースのはちみつ柚子緑茶は、もちろん静岡県産の緑茶を使用しています。

次の章では、5つのフレーバーについて、それぞれ詳しく感想などを紹介していきます！

2. トレーナー愛用のはちみつ紅茶5種【低カロリーでダイエット中OK！】

この章では、茶つみの里さんの Honey TEAシリーズの各フレーバーについて紹介します！

Amazonや楽天、Yahoo!では好きな味を選んで買うことができます。このようにシンプルなパッケージで、可愛いシールでフレーバーが分かるようになっております。

本記事を参考に気になるものだけ買っても良いですし、まずは全種類買ってお気に入りを見つけるのもおすすめです。

2-1. はちみつ紅茶

オーソドックスなはちみつ紅茶です。

イングリッシュブレックファスト紅茶をベースにしたオリジナルブレンドで、 極限まで苦みを抑えるようブレンドの試作を重ね、香り高く深いコクがある味わいに仕上げましたとのことです。

飲んでみた感想は、スッキリやさしい甘さで美味しいです。甘ったるさや苦み、えぐみなども感じません。

優しい甘さはちゃんとありつつも、美味しい紅茶になっています。

甘ったるいのが好きな方（私もですが）には少々物足りないかもしれませんが、紅茶自体が美味しいですし、飲んだ後に喉が渇く…ということもないので、私は結構好きです。

甘さがスッキリとしているだけで、ちゃんと甘味はありますよ！

2-2. はちみつレモンティー

こちらも私のかなりのお気に入りで、チョコレートルイボスティーの次におすすめのフレーバーです！

静岡県産の有機和紅茶と広島県産のレモンチップをブレンドしたとのことで、香り・味ともに満足度が高いです！

レモンの良い香りとほどよい酸味があり、甘味のあるフルーツティーとして楽しめます。

温かい果物系ドリンク、柚子茶とかが好きな人にとくにおすすめです。

個人的にオーソドックスなはちみつ紅茶よりも甘さを感じます。

減量中の食後の物足りない時のデザートや、デスクワーク中のお菓子の代わりにもなってくれるので重宝しています！

2-3. はちみつチョコレートルイボスティー

このフレーバーは一番推しているお気に入りです！

カカオハスクも入っているからか、チョコレートの香りが良く、甘いココアを飲んでいるみたいで甘いもの好きには最高です。

チョコレートの香りと風味でリラックスできますし、ルイボスティーベースなのでノンカフェインなのも助かります。

袋を開けた瞬間から、チョコレートの良い香りに癒されます。甘いもの好きは飲む前からうきうきです。

チョコレートが好きな方、フレーバーティーは果物系の酸味よりも、キャラメル等の甘い系が好みの方は是非お試しください！

2-4. はちみつマスカットグリーンルイボスティー

こちらもルイボスティーベースなのでカフェインレスです。

寝る前など、カフェインを控えているタイミングでも気にせず楽しめます。

寝る前に甘いものが欲しくなったときや、香りでリラックスしたいときにもおすすめです。

特長としてはマスカットの高級感ある香りが楽しめて、高い紅茶を飲んでいる気分になれます。

マスカットとルイボスティーという組み合わせですが、どちらの味が邪魔をする、ということもなくマスカットの香りが十分に楽しめるようになっています。

2-5. はちみつ柚子緑茶

静岡県産の有機茶葉と国産の柚子をブレンドした商品です。

甘い緑茶？と、違和感を感じる方がいるかもしれませんが、柚子が入っていることで良い感じにまとまっております。

柚子の香りと酸味で、和風なフルーツティーのような味わいです。

甘い飲み物が飲みたいけど、紅茶ベースのフルーツティーは結構飲んでるんだよな…という場合にこれを飲むと、気分も変えられて飽きの防止にもなります。

ちなみに緑茶の旨味もしっかり感じられて、柑橘の爽やかさと蜂蜜の甘さと一緒に美味しい緑茶を味わう…という贅沢な気分になれます。

3. まとめ: トレーナー愛用！はちみつ紅茶5種がダイエットにおすすめ【カロリーは？】

本記事では茶つみの里さんが出している Honey TEAシリーズ、5種のはちみつ紅茶についてダイエット的なメリットや各フレーバーの感想を紹介しました。

物足りない時の食後や、デスクワーク中のおやつがわりに是非活用してみてくださいね！