ボディメイク・見た目痩せのためのボディメイクをしたい、筋トレダイエットをしたい…けれども一人では不安 or 上手くいかずに挫折してしまった…そんな女性のための「名古屋の女性専門パーソナルトレーニング未来FUL」を紹介します！
女性専門のパーソナルジムはたくさんあるけど、ここは何がちがうの？特長は？どんな人に向いてるの？トレーナーはどんな人なの？
はい！その辺をまるっと紹介するのがこの記事です！Webサイトよりもカジュアル&詳しめなので、本記事の方が雰囲気を掴みやすいのかな、と思います！
私を信じて3ヶ月半ボディメイクに取り組んだお客様💪☺️💪✨ #ダイエットビフォーアフター
— 未来@名古屋の女性専門トレーナー (@3ra1m1rai) July 19, 2023
お腹やお尻の形が激変したのはもちろん、脚や二の腕が細くなっていることにも注目していただきたい👏👏
ガチ筋トレしつつの3.5kg減は、見た目の変化がすごいぞ！！
➡️#筋トレ女子#ダイエットのモチベーション https://t.co/0dMBwsyYd4 pic.twitter.com/j8qADZubD7
- 未来FULの特長とメリット
- 未来FULが向いている人・向いていない人
- 「私」と言うトレーナーが合う人・合わない人
（※本ページはプロモーションが含まれています）
こんにちは！名古屋の女性専門パーソナルジム「未来FUL」のオーナー兼トレーナーの未来です！
20代から60代の女性に対し、健康目的から結婚式やイベント前の減量（ダイエット）まで、幅広い年齢・目的の方にトレーニング指導をしてきました。
私自身は過去20年以上小太り体型でダイエットに失敗し続けておりましたが、ある時に体重10キロ（55→45㎏）、体脂肪率は10%ほど（32%→21%）の減少を達成しています。
その後は自分自身もずっと筋トレと食事管理でボディメイクをしています！
おかげ様でここ最近では、お客様の知人・友人からも私のパーソナルトレーニングが気になるとの声をいただいております。
しかしながら、体験トレーニング（詳細はこちら）を申し込むのですら、勇気がいるのは非常によくわかります。
未来FULは下記のような女性におすすめですが、
- ボディメイクのために筋トレを始めてみたい
- 筋肉や骨を丈夫にして健康になりたい
- でも、身体が筋骨隆々でいかつい感じにはなりたくない！
- 一人では筋トレが続かなかった
- 普段は仕事や家事、学業が忙しくて筋トレに取り組めない
- 体重はもちろん、見た目痩せをしたい
- 華奢だけど引き締まった身体になりたい、姿勢や後ろ姿を綺麗にしたい
- 痩せるだけでなく、肌や髪も綺麗に若々しくいたい
- 時々好きなものを食べても、引き締まった身体をキープしたい
- 痩せやすく太りにくい身体になりたい
それでも、
上記には当てはまるけど…本当に私に向いているんだろうか？合っているだろうか？
…と迷っている方もいるかと思われます。
そこでこのブログ記事では、私が千種区覚王山で活動している「名古屋の女性専門パーソナルトレーニング未来FUL」について、特徴やメリット、向いている人いない人について紹介します！
体験トレーニングをお申し込む前の参考になれば幸いです！
1. 未来FULの特長とメリット: 名古屋の女性専門パーソナルトレーニング
1-1. 未来FULの特長
女性のボディメイクに特化した筋トレ
綺麗なデコルテライン、腕を太くせず背中を引き締める、脚を太くせずヒップアップ…等、女性が好む体型に特化した筋トレ指導を行っております！
筋肉を付けたいところ（代謝アップ、引き締め効果）にはしっかりつける！つけたくないところ（太く見える部位）には付けない！というのに徹底してこだわった種目選びやフォーム指導が特長です。
見た目痩せと健康の良い所取り！
ただ痩せるだけでなく、美容や若々しさ、姿勢の良さ、にもこだわったトレーニングを行います。
肌や髪が綺麗になったり、姿勢がよくなったり、むくみが解消されるようなアドバイスを、トレーニング・ストレッチ・食生活などあらゆる面で行います！
その結果、身体の強化や内側からの健康、太りにくく痩せやすい身体も得られます。
ただ体重を落とすだけではなく、見た目痩せ&綺麗にもなりたい、美容効果も期待したい！という方もぜひお越しください！
女性トレーナーと1対1
トレーニングは個室で、私（女性トレーナー）と一対一です。
個室でのトレーニングなの、で人目を気にせず踏ん張れるのはもちろん、トレーナーとは言え男性と二人きりは苦手だな…という方にもおすすめです！
1-2. 未来FULのメリット
見た目痩せのトレーニングは週1でOK
うちのトレーニング頻度は基本週に一回です。冒頭で紹介したビフォーアフターのお客様も、週に1回の筋トレを行っていました。
自宅筋トレで身体を変えたい場合、強度などの問題からどうしても週に3-4回は筋トレをしたいところです。
しかしながらパーソナルトレーニングでは、マシンを使いかつ、トレーナーが見張っておりますので週に1回のトレーニングでも身体は変わります。
自分で筋トレや食事管理の勉強をする手間が省けますし、とにかく週に1回来て言うとおりにして済ませたい！という効率重視の方はぜひお越しください！
食事指導も追加料金なし
うちは回数券制度ですが、通っていただいている間は食事管理の指導も行います。
この食事指導は任意ですが、身体の見た目を変えたい場合はほぼ必須と言っても過言ではありません。
重要な食事管理だからこそ、追加料金なしでアドバイスなどいたします！（週に1度、食事記録を提出してもらう&質問などに随時対応）
2. 未来FULが向いている人・向いていない人: 名古屋の女性専門パーソナルトレーニング
2-1. 未来FULが向いている人
- ある程度の努力をする覚悟はあるけど、効率よく効果の高いものだけ取り組みたい
- 自分で勉強をする手間を省きたい
- ボディメイクにおいて、筋トレの頻度を少なく済ませたい
ボディメイクをしたい、努力する覚悟はできたけどなにをしたらいいかわからない、運動や食事について勉強するところから始めるには時間が足りない…という方はぜひお越しください！
最短ルートで効率よく、ボディメイクが進むようにサポートいたします！
一人でトレーニングするとだらけちゃう、週に1回だけでメリハリをつけてすませたい！という方にも勿論おすすめです！
2-2. 未来FULが向いていない人
- 食事管理も運動も努力は一切したくない、楽に痩せたい
- 筋トレを競技としてやりたい、上級者の方
未来FULはお客様に無駄な努力をさせないことをモットーにしておりますが、逆に言えば運動や食事管理について最低限、もしくはお客様の理想に合わせて追加で頑張っていただく必要がございます。
そのためのサポートは全力でさせていただきますが、「何も努力しなくても痩せる魔法のような方法」を求めている方には未来FULでボディメイク効果を感じていただくことは難しいかと思います。
また未来FULのトレーニングはボディメイク・見た目痩せを目的としたものです。あくまで、見た目痩せや美容のための手段としての筋トレ指導を提供しています。
とにかく高重量を扱いたい・筋トレを競技としてやりたい、という目的の方には満足のいくトレーニングを提供できない可能性が非常に高いので、向いていないと思われます。
3. 未来FULのトレーナーが合う人・合わない人: 名古屋の女性専門パーソナルトレーニング【千種区/覚王山】
未来FULのトレーナーは筆者である私ですが、その自己紹介はこちらよりご覧いただけます！
こちらをみて、「お、合うかも」もしくは「ちょっと自分には違うな…」と判断していただけたらと思います！
ここではさらに具体的に、こんな方には「私」というトレーナーがおすすめできる・おすすめできないという例を挙げていきます！
3-1. 人柄的に未来FULのトレーナー「私」をおすすめできる人
- キラキラ華やか系のトレーナーが苦手な人
- 大きすぎる声が苦手な人
- 友達よりかは、トレーナーとは程よい距離感で付き合いたい人
- 頑張ったら褒められたい人…とはいえなんでも褒めてくるのもそれはそれで胡散臭く感じる人
3-2. 人柄的に未来FULのトレーナー「私」をおすすめできない人
- トレーナーに華美・超絶パワフル・陽キャ的要素を強く求める人
身なりを清潔にするように心がけてはいますが、「華やか」ではないんです、そこの期待には応えられずすみません…。
4. まとめ: 名古屋の女性専門パーソナルトレーニング未来FUL【見た目痩せ】
本記事では、私が活動している「名古屋の女性専門パーソナルトレーニング未来FUL」について、特徴やメリット、向いている人いない人について紹介しました！
体験トレーニングをお申し込む前の参考になれば幸いです！
